Сам инсулин не коварен, он тянет за собой много чего, что коварно. У всех индивидуально всё, налаживая питание мы не только инсулин понижаем или худеем, мы тем самым приводим в норму работу всего организма и худеем не за счет уменьшения калорий, а за счет влияния дефицита на разные аспекты, организма перестраивается не только на похудение а в общем начинает работать по другому от дефицита калорий, и одни калории считать мало, нужно есть другую пищу, просто считать неэффективно. У меня мама худела со 145кг до 75 с СД и полным набором без уколов, мы это всё прошли. Уколы для головы, а не для инсулина больше. Это просто моя точка зрения, я лишь написала своё мнение, никого не принуждая его принимать или оспаривать.
Исследования доказывают, что нет разницы, что мы едим. И худеют ВСЕ на дефиците. А те, кто не худеет, при контроле питания ИЗВНЕ тоже (о, магия!) худеет) Успешно похудела на тортиках и мороженках. Как и многие из тех, кто считает. Хотите ограничивать продукты- развлекайтесь, пожалуйста. Только не обманывайте ни себя, ни других, что не худеется от какого-нибудь продукта, а не потому что нет дефицита. Нет дефицита- нет отвесов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram