Спасибо за ответ 🙏 Я могу здесь задавать или в той? Каллор не считаю, за этим не слежу . Ну есть подруги , которые худели хорошо , без подсчета . Но там было много лишнего веса. Конечно разует то , что нет + Даже за праздники не набрала . А вообще ,бывает такое , что на дозе выше только пойдет вес ?
Можете здесь спрашивать. Бывает всякое, давайте про вас сейчас. Вот вы сейчас питание не контролируете и не худеете, значит нужно внедрять. Начните с метода здоровой тарелки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram