Что-то у меня за 8 месяцев подсчёта эта процедура вызвала только отвращение и ненависть к весам🤣 И ни разу не сформировало никакую привычку🤭
Бывает, что месяц мало 🤷♀ Я еще подстроила свое питание под легкость подсчета. У меня одинаковый стандартный завтрак, 2-3 варианта обеда и разнообразный ужин. Итого я считаю только ужины, мне вообще элементарно считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram