И вот для этого тоже мы считаем калории и контролируем питание, что цифра на весах не отражает реальное похудение/потолстение, ведь наши тела состоят не только из жира, а мы на 70% из жидкости состоим. И только когда есть система питания, то мы не будем тревожиться из-за плюса на весах, так как мы точно-точно знаем, что это просто жидкость, а на самом деле жирок уходил. Мы не нервничаем, а спокойно продолжаем худеть 👏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram