Всем здраствуйте. Подскажите на дозировке 0.5 Квинсенты скинуть 500 грамм за неделю, это нормально или должно быть больше?
Надо смотреть не в абсолютных цифрах, а в процентном соотношении от исходного веса. Для меня 2 кг в месяц хороший темп, так как вес небольшой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram