Зачем отказываться от молока, если на подсчете калорий можно его вписать в свою норму дефицита? Перебирать калории можно абсолютно любым продуктом, если не считать Так можно сказать про любой продукт - уберите
Я говорю только свой опыт. Можно, но жидкие калории при приёме кофе литрами считать прям проблема
Перейти в ветку обсуждения в Telegram