Сообщение №: 293069 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси
ЕВ
10-05-2025 23:44:46
Потом когда вес встанет, можно поиграть с калориями, уменьшить, а тут куда опускать? Это уже голод получается, а это не есть хорошо, потом организ включит режим эком, и начнет и на этом копит жир
