Мне врач советует пить протеин, если не хочется есть. Добавляю в него ягоды замороженные, миндальное или кокосовое молоко, блендером бжик- вот и обед и ужин получился
спасибо! хорошая идея
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
