Если аппетит держит, не спешите поднимать, лучше попробовать чуть уменьшить количество еды, мне кажется, или активности добавить
Спасибо, тоже склоняюсь пока к 0,25. Аппетит 2 недели сдерживал, а на 3ей как обычно кушать начала (не жрать, просто есть на поддержание, без дефицитов). Сейчас еще по наблюдаю. Стоило съесть копченой и жирной рыбы, загнулся жкт (понос и боли) и опять отбивать аппетит начало 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram