У меня с марта 106. Дошло до 104 И все прыгало 2 дня на унитазе, увидела 102.2 Радости предела не было. Встала через пару дней 103.8 Потом 102.4 В одно место всё. Буду раз в 2 недели вставать. Сделала фото. Коллаж Лучше б не делала. С марта визуально изменений нет. Реву неделю уже. Выгорание какое-то.
1. Знаете ли вы свой целевой калораж? 2. Считаете ли дневное потребление калорий?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram