вредно на весы так часто вставать, вы же нервничаете. Лучше и безопаснее измерять объемы тела, не раз в неделю а в две хотя бы. Проверьте свое питание, нагрузку, достаточно ли воды пьете, режим сна и доверьтесь процессу
У меня пару раз вес стоял по неделе-две, если бы я вставала раз в две недели на весы, а там 0, это был бы шок 😀, а когда прыгает в плюс и минус , хотя бы понятно, что к чему. Ну и реакция организма на продукты ясна, я вот поняла, с чего вес стоит, что воду задерживает. Или после каких продуктов обязательно будет отвес на утро.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram