Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 291565 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Ну, если вы идете в бассейн - вы скорее всего сначала возьмете тренера, чтобы он показал, что делать в воде и научил вас плавать. Приезжаете на горнолыжный курорт и тоже берете тренера в первый раз, чтобы научиться правильно двигаться и кататься. Здесь тот же принцип - берете несколько занятий, чтобы понять, что и как устроено, и дальше уже самостоятельно действуете.

      Интернет в помощь, не все же процессы исключительно через тренера делать...


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram