Большая проблема с бегом, например, нам не показывают КАК это делать. Как ставить ногу, как держать тело, как вообще двигаться и тд. В итоге каждый сам как получается начинает, ну и привет травмы.
Просветите как надо бегать в двух словах пожалуйста...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram