Вот я за это и бег , и нашагивания, и прыжки на тумбу не одобряю. Я на горных лыжах катаюсь уже 15 лет, планирую и дальше, коленки очень еще нужны
Большая проблема с бегом, например, нам не показывают КАК это делать. Как ставить ногу, как держать тело, как вообще двигаться и тд. В итоге каждый сам как получается начинает, ну и привет травмы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram