Это не страх еды, это страх неизвестности. Поэтому, почаще ешьте вне дома и развивайте глазомер. Когда вы будете продолжать худеть, то поймёте, что это работает и нет ничего страшного в таком подходе.
Точно. Спасибо. Теперь буду пытаться есть вне дома. Потому что 4 месяца только дома, только через весы и с точной граммовкой и калорийностью
Перейти в ветку обсуждения в Telegram