Всем привет! У меня случился стресс. Приехала в гости, застолье, ела шашлык и овощи, но С собой нет ВЕСОВ! Глазомер еще шалит по некоторым продуктам. Округлила в большую сторону по граммам, так как готовила не я, то выбираю большую калорийность. Так вот, хоть и не вышла за целевую калорийность, но больше чем обычно. Скажите это пройдет - есть без весов и чужую еду. Аж до мурашек напрягает что я не знаю сколько точно я съела. И даже страшно что произошла такая ситуация. Не хочу чтобы трусило от чужой еды и что эта еда не взвешена. Я одна такая? Это лечится? Это пройдет?
Да, это у вас с непривычки просто. Мне помогло тренироваться дома: вот я смотрю на кусок курицы и в начале прикидываю в голове, какой вес, а потом кладу на весы. И так я развиваю свой глазомер. Еще мне нравится метод ладони, ладошка же всегда с вами.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram