вот вам наверняка немного лет, поэтому так у вас все просто. но если бы это было так, то не было бы такой глобальной проблемы лишнего веса. после 40 что-то меняется. а теорию ккал, я уверена, скоро похоронят так же, как не так давно веру в то, что жиры есть нельзя, чтобы похудеть, ведь и в это все верили безоговорочно еще не так давно. я сама до 35 худела по щелчку пальцев. 16 кг - вообще не проблема, ешь поменьше, спорта побольше и все получилось. но что-то поменялось, не могу понять пока что, но этот метод нихрена не работает как бы я не упиралась.
Я полагаю, что, лично я, сначала Дюканом, а потом кето, нарушила все процессы в своём организме. Дюкан вылез в камни в почках, кето-в Ир. Нельзя так с собой. Спорта в моей жизни не было никогда. И на том типе питания, и на другом, худела быстро. В ущерб здоровью и с привесом. Я вообще, каждому по вере. Говорить с ИР про зашей рот, спорт, ограничения... Это как со стеной.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram