Добрый вечер. Пытаюсь слезть с семавика, тк сильно болят мышцы, волосопад ужасный. Скинула 10 кг за три месяца, дальше решила сама, но не получается через три недели после укола начинает жор, хочется жрать всегда везде и всё, несмотря на то что ела час назад. Что делать, помогите пожалуйста, я уже опять набрала все кг обратно 🤦. Колоть опять не хочу, разрушение мышечной массы это уже перебор.
Можно я вам напишу пару рекомендаций ? Я не врач . Попробуйте питаться 3 раза в сутки . Исключить перекусы .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram