Ну нет же. Увеличение количества мышц даже без сжигания жира обеспечивает большее потребление калорий в покое, просто ничего не делая. А в случае разумного дефицита калорий, регулярных упражнений на все группы мышц и адекватного потребления белка будет улучшено жиросжигание у человека, который наращивает мышцы
Если наращивание мышц происходит в профиците, никакого сжигания жира не будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram