Можно еще вопрос? Смотрите, вы на калорийности 900 дохудели до нужного веса, потом стали постепенно поднимать, но при этом увеличили активность? Как с 900 дойти до нормальных значений поддержки и не набрать?
Активность у меня в принципе высокая (не тренировки- бытовая и я работаю физически) Постепенно повышала по 200-300 и несколько недель наблюдала. Нет такого, чтоб с 1000 на 1200 и вес попер, такого не будет, не переживайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram