Как она сказала, это стресс для организма. Чем меньше каллорий,тем и необходимых веществ меньше поступает. Я ничего не хочу доказать, просто делюсь как у меня идёт процесс.
Да, я поняла. Но на 1500 калорий можно наесть всякий мусор без полезных витаминов, а можно на 1000 все сбалансировать. В вашем положении лучше освободиться от лишнего веса сбалансировав питание на низких калориях. Ни на чем не настаиваю. Здоровья вам! 💖
Перейти в ветку обсуждения в Telegram