Добрый вечер! Может кто подскажет. Делала уколы квинсента на протяжении 8 месяцев. С 80 кг похудела жо 68, но последние 2 месяца вес вообще не снижается, он прыгает +1.5кг-1.5кг. Решила сделать передышку, месяц уже не колю потому что подумала, что организм привык к уколам. Но вот беда, вес пошел опять вверх + 2 кг. Подскажите через какое время можно опять начать их делать, чтобы вес опять пошёл вниз.
Может посчитать калории, если этого не делали ещё? Колоть начать можно, но если вес встал, то тут либо врезаться в калориях, увеличивать нагрузки, либо повышать дозу. Наверное так.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram