Всем здравствуйте, не любитель писать, с 13.02.2025 начала колоть Квинсенту по схеме которая в инструкции, на сегодняшний день -15 кг, исключила хлебобулочные изделия и колбасные изделия, порцию стали меньше, колории не считаю, спорта нет от слова совсем. Начальный вес 134, на сегодня 119
А вы исключили потому что на квинсенте не хочется или просто потому что это продукты глубокой промышленной обработки? А сладкое как?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram