Так это же смотря чем набирать 1000к. Пример - сегодня меня огорчили печеньки 500кк/100гр, в пачке их 200гр. И в лице паникующих это могло бы выглядеть как "200гр печенек на день и больше вообще НИЧЕГО" А по факту: бадейка кофе с молоком и сахаром (650мл), огурец с айсбергом и майонезом(майонеза 15гр, траву не считала), минтай (200гр), картошечка вареная (78гр), 2 опасные печеньки(40гр), кусок торта (86гр), порция протеина и еще осталось место на какой-нибудь воздушный творожок или карпаччо с горячей кружкой🙈 При том что сегодня у меня день когда я хочу есть и ем все подряд (укол завтра), 1020кк, из которых 430 - торт с печеньками, ну есть можно было переиграть на кучу других более объемных, насыщающих, да каких угодно вариантов. На 1000кк можно, конечно, голодать, но можно и нет :)
А в тортике вашем сколько калорий? Я из интереса. Тоже редко себе позволяю. Правда только 35г.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram