Витамин Д я пью детриферол, по столовой ложке раз в неделю, с 20 он у меня поднялся до 90, живя на севере, кальций пью регулярно, магний тем более, железо только курсами, цинк по схеме, самочувствие потрясающее и нет ни какой побочки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram