Колю Семавик под руководством эндокринолога. Вес был 126, по анализам инсулинорезистентность , инсулин повышен был более чем в 2 раза. Врач сразу сказала, что без нагрузок худеть не получится. Так и выходит. Доза 0,25 аппетит позволяла контролировать. Начала худеть на 1500 Кл. Первую неделю ушло 3,5 кг. И вес встал. Когда начала ходить по 10000 и более в день, вес стал двигаться. Сейчас на 1200 Кл. Но без движений вес практически на месте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram