Как тогда вы понимаете, где 1200, а где меньше? Получается, вы успешно худеете, возможно на 1000, а другим рекомендуете не снижать описываете опыт похудения на 1200+?) 🤔
Я никому не рекомендую. Где я это написала? Я просто поделилась своим опытом. А понимаю, сколько калорий, потому-что был опыт подсчетов, это раз. Два, у меня у ребёнка диабет и я считаю бжу по 10 раз на дню. Я наизусть уже знаю, в каком продукте и сколько всего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram