Держу ПП (стараюсь 😁) ем в пределах 1400-1500 ккал. Ежедневно пилатес по 15-20 мин. Был повышен сахар, преддиабет. Сейчас сахар в норме.
Где вы калораж высчитывали? И, если можно, ваш рост
Перейти в ветку обсуждения в Telegram