Мне фат сикрет 1800 насчитал. Наш бот 1200 а я худею на 900 ккал и то на 200 гр в день. Что не много а среднее значение.
200 грамм - это 6 кг в месяц, ничеси, средне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram