Ну вот, это уже другие вводные. Ночью вы писали, что питались до Велгии на 1600-1700 и худели. Про срывы ни слова. Не переживайте, всё, что организм не будет получать из еды, он возьмёт в ваших запасах, в этом и смысл похудения на дефиците ккал.
Нюанс в том, что как только ты сильно недодаешь организму калории (много), он стремится их гипер компенсировать поже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram