При чем здесь получается/не получается? Питаться правильно тяжело из-за чувства голода + срывов. Хоть на 1700, хоть на 1500. 1200 ккал это изначально МАЛО для взрослого организма, даже худеющего - не хватает кбжу для здорового функционирования. Потому меня пугает что больше чем на 1200 есть не хочется.
Не бойтесь, постепенно организм привыкнет к велгии, отсутствие аппетита не навсегда, а чтобы он не был волчий, лучше сразу ограничить быстрые углеводы. Вы же в самом начале пути
Перейти в ветку обсуждения в Telegram