При чем порции мои уменьшились , и ем я 2 раза в день ... А вес стоит ... Какой-то замкнутый круг
Пересчитать снова калории и прям записывать все все что попадет в рот)) рабочая схема) и вес точно тогда пойдет вниз)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram