А за 6 недель на 1.0 вес снизился или стоит?
У меня пока с отвесами не очень, так как сложно калории дефицит держать, бывает скрываюсь, особенно на 0,5 были грехи.у меня второй шприц получается, с 89 сейчас 85,5, на 1 двинулись объемы дальше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram