Если жира еще много, то можно одновременно набирать мышцы и тратить жир
Как? Жир топится из-за нехватки питания, зачем организму при дефиците растить ещё и мышцы одновременно, даже если организм получает постоянную силовую нагрузку...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram