так вы себе противоречите. может пора принять, что что-то все-таки поменялось? уже не так легко худеть и держать как раньше. и вот в теории все складно очень звучит, но на практике слишком обширная проблема для такого простого решения, которое предлагают диетологи
Что поменялось? Если даю послабление - набираю, если держу себя в руках - все отлично. После двух родов делала абдоминопластику, так как в 41 сильно похудела и кожа с растяжками просто болталась фартуком. Все как обычно, иногда, когда организм привыкает - нужен толчок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram