У меня такая же проблема, потому с помощью велгии стараюсь перестроить пищевые привычки. На постоянку. В противном случае опять продолжится эта вечная борьба
так вы себе противоречите. может пора принять, что что-то все-таки поменялось? уже не так легко худеть и держать как раньше. и вот в теории все складно очень звучит, но на практике слишком обширная проблема для такого простого решения, которое предлагают диетологи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram