В этом чате "снежинка" - это диагноз, ставите вы? Ну что ж 😁: хоть горшком назовите - только в печь не ставьте 😁 Выше написано, что все рекомендации и советы учтены и будут учитываться, особенно важным оказалось про белок и масло. Данные с сегодняшнего дня уже начала вносить в программу, а не по старинке, хоть и разработанного (выше опубликоаано) меню. Немного позже "отчитаюсь". Подпись: Снежинка 😁
Жаль, что вы не прочитали про законы физики. Ваше здоровье нужно только вам, даже не вашему врачу. Просто себе признаться, что едите больше, чем надо - это уже будет первый большой шаг. А не «ем сельдерей и поправляюсь от стресса». Если вам злость или обида помогут на первых этапах, я с радостью буду их целью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram