Это капец 😱Не знаю как работает, но паника сразу после укола жуткая. Поднялось давление, паническая атака,тремор,страшно. Причем понимаю, что еще до укола походу себя накрутила, типа ой опять будет плохо, вот и получила.😱 Как справляться?
У меня на фоне короны начались па. Самовнушение и дыхание. Дышите ровно и говорите про себя, что все в порядке, ничего не случилось, все в норме. Мне помогло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram