Для скептиков: у меня нет стремления что-то кому-то доказывать, у меня есть желание разобраться: что и в каком месте я делаю не так. Да, я живу на протяжении определенного количества времени в таком режиме, он для меня комфортен и совершенно не напрягает. Непонятно "почему не работает"
У Вас какие-то подозрительные круглые цифры при граммовке. Так не бывает. Не работает, потому что Вы не в дефиците явно. С гипотериозом тут абсолютное большинство прекрасно худеет. Очень странно, что Вы придерживаетесь рекомендаций по питанию, которые позволили Вам дойти до 123 кг. Вес же не из воздуха взялся. Что Вам предлагает наш бот?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram