Ксения, если действительно хотите похудеть, то разрешите мне прокомментировать. После того, как Вы на запрос админов не смоги выставить скрины с подсчетом калорий, я решила перечитать Ваш изначальный пост. Мне стало очевидно, что Вы слукавили. Пишете, что алко «вношу в калораж», однако никакого калоража у Вас вообще нет (приложениями не пользуетесь, еду не взвешиваете, дневника питания даже на бумажке не ведете). Пишите, что «пробовала снижать калораж до 1200», но эффекта нет (сразу конечно выглядело очень неправдоподобно). Будьте честны сами с собой, любому эндокринологу на Вас «по барабану». Вес огромный, не соберетесь - потом будет только хуже. Очевидно, что то, что Вы делали раньше, Вам не помогает. Введите обьективный контроль питания и перестаньте себя жалеть и обманывать. Пора уже в серьез озаботиться. Я жестко написала, за это приношу свои извинения.
Нет, вы написали в нормальном для данной темы тональности, к сожалению 😁. Но я благодарна каждому, уделившему время.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram