Я, наверное, всё-таки после достижения целевого веса этим займусь. Пока иногда хожу в зал, когда есть время и нормально себя чувствую, в бассейн, велосезон наконец открыли. Самомассаж опять же )
воот, велик вообще кайф 😉учитывая, что я после 30 ти на нём научилась ездить 😂мне пока МФР нравится, пилатес, а то в своё время в зале надорвала спину, тоже такое себе удовольствие. а у вас какая цель по весу? и сколько уже велгию ставите?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram