На 0,25 мне было тоже не очень, в чт был первый укол 0,5, уже лучше Но вес встал ( ушло 7 кг и все ) вода похоже
У меня так было после -5кг первых. Я пересчитала калорийность, она уменьшилась и вес снова пошел вниз. Теперь всегда каждые -5кг пересчитываю дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram