Я ушла после первых уколов на кето, не специально, просто организму не нужны стали сладости, а без круп и хлеба я привыкла. Но не вижу смысла, в кето для меня был плюс, что всегда была сытая и не хотелось сладостей. Примерно такое же действие оказывает семаглутид, но ты можешь есть углеводы. Пробую научиться есть, что хочется но в пределах колоража.
Я пробовала кето, у меня жкт стал давать жесткие сбои, видимо не всех подходит этот формат.На семавике уже плавно и спокойно все пошло.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram