За сегодня съела пол яйца, половинку ржаного хлеба + кофе утром. В обед зелёный чай и 1 пряник. Вечером вот апельсин стрескала. Могу сказать рацион очень поменялся с первых уколов, с августа + тарелку себе сразу меньше купила
Значит, вы в другие дни едите. Так что насчет калоража?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram