Я тут для себя решила, что у меня основной по калориям прием пищи должен быть ужин 🤌🏼 Мне так легче ограничение калорий переносить Я не завтракаю вообще в принципе, нет желания Так вот если на обед отдать большинство калорий то вечером будет голодно и хочется подъедать 🙈 Сегодня на ужин отдала большинство калорий, думаю сегодня будет легче
Перейти в ветку обсуждения в Telegram