Здравствуйте,я ничего не считаю,просто порция что была раньше, сейчас в 2,5 раза меньше. И нет вредного типа всяких соусов, майонез, копчёности и пирожные. По идее та же еда обычная,нет перекусов, больше овощей. И я не люблю сухофрукты,орехи. Если захочу прям сладкого проще съесть одну конфету обычную. Ну это мне. Ужин сейчас был.. спагетти гр 150. Черри 5 шт,мелкая редиска 5 шт,и сметана ложка в спагетти. И бутер с вареной колбасой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram