Не. Мне на поддержание насчитал бот 1200. Но я смирилась
А вот и зря. Мне когда в 70 кг на похудение считал 1300- я худела на 900-1100. А сейчас на удержание 1300, а я ем 1800. Нужно будет постепенно повышать и смотреть в течение нескольких месяцев. Я пока постепенно искала норму удержания еще 6 кг скинула с января, правда по 0,5-1 кг, но все же
Перейти в ветку обсуждения в Telegram