Да, вот думаю пора приучать себя, снизить каллораж, а то на этой дозе нет побочек никаких🙏, вот и кушаю, но в меру до 1300, стараюсь соблюдать НУП. Я правда в начале апреля весила 88, 7 и за месяц снизив калорийность и перейдя на НУП дошла до веса 85, 4 и поняла что начинаю как то филонить, поэтому семавик в помощь, да и отеки никак не уходили
Перейти в ветку обсуждения в Telegram