Видимо дозировка вам не подходит 😕, нужно кбжу своё рассчитать и стараться придерживаться. Заметила если белка не доедаю, то вес мало уходит. Кушать вообще не хочется, приходится заставлять себя, а вот воды пью очень много 🫣 сушняки какие то начались.. Всё получится у вас💪🏻!
спасибо) мне всего 20 думаю возраст даст своё и вес уйдет до моих забытых 50-60кг..мечтаю и плачу о них. белки вообще мало ем. надо тоже добирать.и вам удачи!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram