Всем привет! Сегодня 60 день с начала похудения с веса 126,8. За это время скинула 4,2 кг и был привес 2 раза. Понимаю,что это вода туда-сюда ходит. Питание налажено, физ активности очень мало. Упражнения не делаю, больные суставы, а с велгией ещё обострение случилось. Жду, когда пройдёт. Как запустить процесс быстрее?
только меньше кушать, если активность нельзя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram